En el mundo, la obesidad ha aumentado a causa de varios factores, como malos hábitos alimenticios, sedentarismo, comportamiento social e individual, entre otros.

Esta es una enfermedad crónica, caracterizada por un exceso de tejido adiposo (graso), que conlleva daño a la salud en general (discapacidad, mala calidad de vida, otras enfermedades y afectaciones emocionales como ansiedad y depresión). 

Así, aumenta el riesgo de padecer otros padecimientos crónicos:  

• Diabetes tipo 2 
• Hipertensión (presión arterial alta)  
• Alteración de los lípidos (colesterol y triglicéridos) 
• Osteoartritis (desgaste del cartílago de las articulaciones, principalmente, rodillas y cadera) 

En Fundación Best, contamos con médicos capacitados y actualizados en este padecimiento. Acude a los consultorios, donde checarán lo siguiente:

• Toma de peso y talla 
• Cálculo de tu índice de masa corporal (IMC), para clasificar el peso en normal, sobrepeso u obesidad  
• Medida de circunferencia de cintura  
• Checar tus factores de riesgo

 Además, contamos con asesoría telefónica. Llama al 800 911 66 66, y profesionales de la salud te atenderán:

• Opción 3: asesoría nutricional para control de peso (seguro y adaptado a tus necesidades) y acerca de cómo llevar una alimentación saludable
• Opción 7; asesoría psicológica

Mediante estos canales podemos establecer intervenciones coordinadas que promuevan un peso saludable y bienestar integral. 

Aquí te dejamos algunas medidas preventivas:

• Mejora tus hábitos de sueño
• Disminuye los ayunos prolongados
• Aumenta tu actividad física
• Alimentación saludable y balanceada (reduce las porciones y elige frutas, verduras, proteínas y grasas saludables)
• Buscar apoyo en grupos familiares o de amigos