CUIDA TU SALUD

Ponemos a su disposición información de interés que le ayudará a saber más acerca de enfermedades y acciones relacionadas a cuidar su salud y la de su familia.

Cuidado de los pies en una persona con diabetes

Cuidado de los pies en una persona con diabetes

La diabetes es una enfermedad epidémica que, al paso del tiempo, genera daño a los nervios y a los vasos sanguíneos (arterias y venas) de los pies, cursa con entumecimiento y disminuye su sensibilidad.
Ocurre sobre todo en pacientes que no llevan un buen control glucémico durante años.

Nuestros pies le brindan soporte al resto del cuerpo, permiten que podamos caminar y hacer un sinfín de actividades. Su cuidado es importante, y más cuando se padece diabetes.

Cuidados del pie diabético

Pie diabético es cuando presenta una alteración anatómica (forma), o en la función, determinado por anomalías o alteraciones neurológicas (en los nervios), o diversos grados de enfermedad en los vasos sanguíneos. Cuando en un paciente diabético posee una o ambas alteraciones tiene una mayor susceptibilidad de presentar una infección, ulceración o destrucción de tejidos más profundos en esa zona.

Si te sale una lesión, que tal vez no notes o sientas, debes tenerle atención y cuidados; en pocos días puede empeorar y llegar a ser una grave infección o úlcera.


Si se tratase de una úlcera, es importante saber su profundidad y tejidos subyacentes afectados (grasa y músculos, o que no se pueden ver a simple vista); es posible clasificarla en distintos grados. Las úlceras del pie son una de las complicaciones crónicas más frecuentes en nuestra población y la primera causa de amputación no relacionada con accidentes.

Por otro lado, la amputación es la separación de una extremidad del cuerpo o parte de ella. Esta representa un serio problema de salud, y genera un alto costo biopsicosocial y económico para el paciente y sus familiares.


¿Cómo podemos prevenir el pie diabético?


La clave incluye lo siguiente:

  • Un buen control de la glucosa
    • Recuerda, aquí interviene la alimentación
    • Realización de ejercicio
    • Hábitos saludables: dormir 8 horas diarias, practicar disciplinas orientales o yoga
    • Acudir a citas médicas de monitoreo y control de la glucosa
Monitoreo y control de la glucosa
  • Un examen periódico del pie, realizado por un médico, de ser posible cada 3 meses, más la revisión diaria del paciente con o sin apoyo de otra persona.

    • Con la ayuda de un espejo, observa de manera detenida ambos pies y verifica lo siguiente:
      • Coloración
      • Piel íntegra o con grietas, ámpulas, golpes
      • Presencia de edema (pies hinchados)
      • Tócalos para sentir su temperatura
    • Checa que las uñas no presenten un color de amarillento a oscuro, o bien, que estén engrosadas

  • Educación del paciente en autocuidado

    • Lávalos a diario con agua y jabón, sécalos, incluida el área entre los dedos, sin frotarlos
    • No uses agua demasiado caliente y checa la temperatura antes de meterte a bañar
    • Utiliza crema suavizante y no la coloques entre los dedos
    • En la playa y albercas, utiliza sandalias y aplica protector solar

    El objetivo es lograr identificar con rapidez la aparición de lesiones, para evitar complicaciones mayores.

  • Calzado adecuado
    • En la medida de lo posible, compra un tipo de zapato cómodo, sin costuras por dentro, de un tacón promedio. Hay tiendas especializadas donde los puedes adquirir
    • Inspecciona a diario las costuras, dobleces y objetos extraños que puedan ocasionar lesiones; de preferencia, sacúdelos antes de colocártelos
    • Cambia de calcetines todos los días, úsalos sin costuras ni de tejidos sintéticos

    Recomendaciones:
    • Caminar descalzo
    • Usar callicidas o lima los callos
    • Utilizar calzado sintético

Y por último:

Importante: la ausencia de síntomas no significa tener pies sanos. No solo es revisarlos, sino también mantener controlados los niveles de glucosa. Para más información, prevención o tratamiento, acude a los consultorios médicos de Fundación Best, ubicados a un lado de las Farmacias Similares.

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