El sangrado de encías es un problema muy común que muchas personas consideran “normal”, especialmente al cepillarse los dientes o usar hilo dental. Sin embargo, cuando están sanas, no deben sangrar. Este síntoma puede ser una señal temprana de enfermedades bucales que, si no se atienden a tiempo, pueden afectar seriamente tu salud bucal.

Principales causas

Una de las más frecuentes es la acumulación de restos de alimentos, azúcares y bacterias que no se eliminaron con el cepillado. Cuando se acumulan alrededor de los dientes y encías, producen inflamación, conocida como “gingivitis”. Esta condición provoca enrojecimiento, sensibilidad y sangrado de la encía. 

Otras causas incluyen:

• Cepillarse los dientes con mucha fuerza y con un cepillo muy duro
• No usar hilo dental
• Acumulación de sarro
• Cambios hormonales
• Tabaquismo
• Deficiencias nutricionales de vitaminas C, D, y calcio
• No llevar una dieta balanceada
• Bruxismo o apretar los dientes
• Enfermedades sistémicas como diabetes

Señales de alerta que no debes ignorar

Además del sangrado, existen otros signos y síntomas que pueden indicar problemas periodontales:

• Encías inflamadas o rojas
• Mal aliento constante
• Sensibilidad dental al consumir alimentos fríos o calientes
• Dolor al masticar
• Encía retraía, dejando al descubierto la raíz del diente
• Movilidad dental

Detectar estas señales a tiempo puede evitar tratamientos más complejos y costosos en el futuro.

¿Qué pasa si no se trata?

Cuando la gingivitis no recibe tratamiento, puede evolucionar a periodontitis, una enfermedad más grave que afecta el hueso que sostiene los dientes. Esto puede provocar pérdida dental, afectar incluso la salud general y relacionarse con padecimientos crónicos como enfermedades cardiovasculares (corazón y vasos sanguíneos) y diabetes.

¿Cómo prevenir el sangrado de encías?

La prevención es clave para mantener una buena salud dental.

 Algunas recomendaciones:

• Cepillarse los dientes después de cada alimento o al menos 3 veces al día
• Emplear hilo dental diariamente
• Usar un cepillo de cerdas medianas
• Acudir a limpiezas dentales profesionales por lo menos una vez cada 6 meses
• No fumar
• Mantener una alimentación balanceada

¿Cuándo acudir al dentista?

Si el sangrado ocurre de manera recurrente, no desaparece o se acompaña de dolor e inflamación, es importante acudir al profesional. Un diagnóstico temprano puede evitar complicaciones y ayudarte a conservar una sonrisa sana.

Recuerda: el sangrado de encías no es normal. Escuchar las señales de tu boca, puede marcar la diferencia. Te invitamos a que acudas a alguno de los más de 700 consultorios dentales de FUNDACIÓN BEST, distribuidos en todo el país AQUÍ.